Je partirai de la célèbre maxime de Socrate : « je sais que je ne sais rien ». Moi, je continue d’apprendre chaque saison. La motricité est tellement vaste et complexe. Nos chers athlètes également 🙂 Après 20 ans d’expérience sur les épreuves...
Tout le monde « joue » et ça marche à tous les coups. Et croyez-moi, le niveau d’implication de nos jeunes et moins jeunes athlètes est au maximum. Ca pousse fort au sol ! Prenez un élastique que vous tendez dans le...
Ici, une situation très exigeante qui ne doit pas être programmée en début de saison, ni après des séances fatigantes. Au regard des distances très courtes, on peut s’interroger sur le degré de difficulté de cette situation. Un demi-fondeur sera...
Je ne reviendrais pas une nouvelle fois sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé … Même si on pouvait s’en douter, on ne connaissait pas véritablement l’incidence de l’exercice physique sur les personnes après une attaque cardiaque. Voici...
Allez, je vais faire plutôt court aujourd’hui. J’ai relevé quelques extraits d’une interview de Fernand Urtebise, coach émérite et retraité, qui s’est occupé en autres de Stéphane Diagana, Champion du Monde 400m haies en 1997, et qui détient toujours le record d’Europe...
Analyse technique du saut victorieux de Mariya Lasitskene à 2m03 – Championnats du Monde Londres 2017. C’est Yves Gérard qui s’y colle, entraîneur du groupe de hauteur du CREPS de Wattignies, et entraîneur national de la hauteur de 1993 à 2001....
Ce dimanche, en début d’après midi, ma petite bi-séance hebdomadaire de natation. Il fait froid, et il n’y a pas grand monde à la piscine de Sceaux. De toute façon, il n’y a jamais grand monde à 13h. Les Scéens...
Message à toi coach : s’il te plaît, pas de confusion sur le concept de PPG (Préparation Physique Généralisée), qui n’est absolument pas le temps consacré à l’échauffement et aux gammes !!! Je l’ai encore entendu ce vendredi soir et mes...
La scène est récurrente et cela a plutôt le don de m’agacer. Surtout quand cela se passe à l’entraînement et quand j’ai, au préalable, pris soin de bien expliquer à mes chers athlètes les conséquences éventuelles d’un tel comportement. Oui...
Vidéo – Voici un exercice très intéressant et il n’y paraît pas, assez contraignant. C’est en grande partie la phase d’impulsion qui est travaillé ici. Cet athlète junior 2, d’abord spécialiste du lancer de disque puis des épreuves combinées, s’efforce...
