Catégorie : DIVERS

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Repartir de zéro

Août 1999, Pierre Bonvin, entraîneur national du 400m et observateur de l’évolution de l’athlète, s’entretenait avec un journaliste de Libération, sur les conditions d’un retour à très haut niveau, de Marie-Jo Pérec. Voici l’entretien...

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Comment assurer la transition entre les catégories minime et cadette ?

Plusieurs cas de figure qui dépendent du contexte dans lequel vous évoluez. Comment vous envisagez la formation des minimes et quelle suite pour les cadets ? Quelle est la politique sportive de la section ?...

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Entraîner les minimes et plus encore …

Je partirai de la célèbre maxime de Socrate : « je sais que je ne sais rien ». Moi, je continue d’apprendre chaque saison. La motricité est tellement vaste et complexe. Nos chers athlètes également 🙂 Après...

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S’écrouler de fatigue à l’arrivée d’une course. A éviter !!!

La scène est récurrente et cela a plutôt le don de m’agacer. Surtout quand cela se passe à l’entraînement et quand j’ai, au préalable, pris soin de bien expliquer à mes chers athlètes les...

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Les règles : les championnes brisent le dernier tabou du sport

Article tiré de l’Equipe Magazine 18 février 2017, B Avignon, C Bonnet, N Herbelot « Ben oui, aujourd’hui, je n’étais pas bien, ça tombe mal, enfin, vous voyez quoi … » Combien de fois a-t-on pu...

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Pour en finir avec le tabou des règles

Prolongement de l’article tiré de l’Equipe Magazine du 17 février 2017. Entretien avec Carole Maitre, gynécologue de l’INSEP. Elle évoque les différentes perturbations qui motivent les consultations des sportives. Et les risques associés, loin...

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La course, témoin de la santé des enfants

Source : le figaro octobre 2016 Un test de course à pied a permis de mesurer les capacités cardio-vasculaires d’enfants du monde entier. Mettez sur la ligne de départ 50 enfants venus de pays...

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Quels sont les effets de l’inactivité ou de l’immobilisation (plâtre) sur les qualités de force et de puissance ?

Début mai 2016, j’accompagne un groupe d’athlètes minimes à une compétition. L’un d’entre eux a fini la saison hivernale en 2ème position au bilan français du Pentathlon et est premier au bilan 200m haies....

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A quoi sert l’échauffement ?

L’échauffement pris dans son acceptation la plus large, assure plusieurs fonctions. Je vais me limiter ici aux effets de l’élévation de la température des muscles et à ses répercussions sur leurs performances. Schématiquement, la...

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L’électro-stimulation ne renforce pas le muscle !

Juin 2015 – Antony (92) Championnats IDF Espoir Senior J’accompagne 2 athlètes à ces championnats. Assis dans les tribunes, j’observe à quelques mètres un athlète allongé, visiblement un coureur de 100m, tenant dans ses...