Catégorie : DIVERS

+ de 35° dimanche dernier à Savigny-le-Temple (77) à l’occasion des Championnats IDF Minime. Beaucoup de contre-performances, les miens aussi n’ont pas été à la fête … Une vague de chaleur spectaculaire envahit notre...

De retour de l’entraînement. En fin de séance, une jeune athlète me demande si à haut niveau, une athlète féminine peut avoir une même amplitude de foulée qu’un athlète masculin. C’est rare mais une athlète...

Voici des extraits (complétés) d’un excellent article de JJ Menuet (Médecine Sportive) Le ramadan commence le jeudi 18 juin. Les croyants devront commencer à jeûner (ne pas manger et ne pas boire) chaque jour pendant un mois,...

Alterner le chaud et le froid ? Oui mais pas n’importe comment ! – Pourquoi ? Amélioration constatée du retour veineux et élimination des déchets métaboliques. – Pour qui ? Sports à fortes contraintes...

C’est l’été, il fait chaud, les vacances arrivent. Il faut à tout prix avoir de meilleures formes. Quelques sorties occasionnelles (en mode marcheur) m’ont fait croiser sur les sentiers du bois de Vincennes ou...

Quels peuvent être les bénéfices attendus d’un stage en altitude ? – la luminosité stimule l’épiphyse qui est une glande dans le cerveau qui sécrète la mélanine qui a pour effet de stimuler l’éveil....

La période des vacances arrive souvent au bon moment pour casser le cycle infernal des entraînements et compétitions. Pas que pour les athlètes, aussi pour les entraîneurs  😆  Pourtant, après quelques jours sur le lieu de...

BAC EPS Garçons : épreuve du 3x500m. Pour les Filles c’est ici.   I- Présentation de l’épreuve Chaque élève réalise 3 courses de 500m (récupération 10 minutes entre chaque course). Les candidats courent sans...

BAC EPS Filles : épreuve du 3x500m Vous trouverez en fin d’article la présentation de l’épreuve (barèmes) I-Entraînement à l’épreuve 1- C’est une épreuve courte et assez difficile. Selon moi, le barème fille est...