Les bases de la musculation : comment développer la force ?

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2 réponses

  1. Martin dit :

    Bonjour,
    J’aime beaucoup votre blog, pleins d’articles interessant.
    Je suis demi fondeur, et je voulais savoir s’il etait possible de faire un article sur la musculation du demi fondeur de haut niveau, par exemple septembre octobre travailler a tant de pourcentage de la force maximale ect..

    Merci beaucoup

    Martin

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