Repartir de zéro
Août 1999, Pierre Bonvin, entraîneur national du 400m et observateur de l’évolution de l’athlète, s’entretenait avec un journaliste de Libération, sur les conditions d’un retour à très haut niveau, de...
Catégorie : DIVERS
Comment assurer la transition entre les catégories minime et cadet ?
Comment assurer le passage entre la catégories minime et la catégorie cadet ? Il y a plusieurs cas de figure qui dépendent du contexte dans lequel vous évoluez : -Comment...
Comment programmer l’entraînement des minimes en athlétisme ?
Après 20 ans d’expérience sur les épreuves combinées, sprint et 1/2 fond, j’ai acquis quelques certitudes sur l’entraînement des minimes et la fonction de l’entraîneur. Je vous propose quelques pistes....
S’écrouler de fatigue à l’arrivée d’une course. A éviter !!!
La scène est récurrente et cela a plutôt le don de m’agacer. Surtout quand cela se passe à l’entraînement et quand j’ai, au préalable, pris soin de bien expliquer à...
Les règles : les championnes brisent le dernier tabou du sport
Article tiré de l’Equipe Magazine 18 février 2017, B Avignon, C Bonnet, N Herbelot “Ben oui, aujourd’hui, je n’étais pas bien, ça tombe mal, enfin, vous voyez quoi …” Combien...
Pour en finir avec le tabou des règles
Prolongement de l’article tiré de l’Equipe Magazine du 17 février 2017. Entretien avec Carole Maitre, gynécologue de l’INSEP. Elle évoque les différentes perturbations qui motivent les consultations des sportives. Et...
La course, témoin de la santé des enfants
Source : le figaro octobre 2016 Un test de course à pied a permis de mesurer les capacités cardio-vasculaires d’enfants du monde entier. Mettez sur la ligne de départ 50...
Quels sont les effets de l’inactivité ou de l’immobilisation (plâtre) sur les qualités de force et de puissance ?
Début mai 2016, j’accompagne un groupe d’athlètes minimes à une compétition. L’un d’entre eux a fini la saison hivernale en 2ème position au bilan français du Pentathlon et est premier...
A quoi sert l’échauffement ?
L’échauffement pris dans son acceptation la plus large, assure plusieurs fonctions. Je vais me limiter ici aux effets de l’élévation de la température des muscles et à ses répercussions sur...
L’électro-stimulation ne renforce pas le muscle !
Juin 2015 – Antony (92) Championnats IDF Espoir Senior. J’accompagne 2 athlètes à ces championnats. Assis dans les tribunes, j’observe à quelques mètres un athlète allongé, visiblement un coureur de 100m,...
